为引导学生科学合理使用手机，提高科研学习效率，2月26日，我院研究生以观看“智慧使用手机，畅享美好生活”公开课为主要内容，开展了“智慧生活、乐享科研”为主题的心理健康教育活动。
活动采用线上收看公开课视频与线下分享互动方式进行。首先，学生通过 “河南省教育厅”或“豫教思语”线上公开课，观看了解到日常手机使用可能产生的心理健康影响，会引起信息焦虑、注意力分散、社交依赖等问题，获悉了科学管理手机的诸多建议。接着，宿舍内学生进行了观后分享讨论，几名党员同志对使用手机与规律生活、专心学业与成绩成效等问题提出合理看法；女生宿舍还开展了“远离手机一刻钟，讲好科学小故事”情景小活动，鼓励学生深切体会到专注学习的获得感成就感，引导学生智慧使用手机，助力专心科研减少手机干扰。
此次活动进一步强化了研究生心理健康教育，有利于提升其时间管理效能和科研专注力，为其健康成长乐享生活、科研提质增效奠定了良好基础。
